月经期少吃什么好

在月经期月经量比较少的话，可以适当的吃一些温热的食品，像一些米粥米糊之类的，对于月经期的女性身体是比较适合的，另外要多吃新鲜的果蔬，可以适当的喝一些清汤，这对于月经量少的女性都是有一定缓解作用的，在月经期如果发现自己的月经量比较少的话，那么这是需要自己关注的问题，因为这有可能是月经不调的表现，所以除了通过饮食来调整以外，还要去医院做相关检查。