精神压力大会引起月经推迟吗

2021-02-07

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

一般精神压力大容易导致该症状,建议平时心情最好保持愉悦,切忌过于焦虑或长期处于压抑等不良情绪中,对身体不好。多吃滋补、营养丰富食物,也可以多吃些新鲜的维生素、矿物质丰富食物,少吃刺激性、辛辣、油腻食物,对身体不好。作息尽量规律,多休息少熬夜,补充足够的睡眠,切忌过度劳累,也不宜长时间高强度剧烈运动。
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