感冒吃苹果好吗

感冒吃苹果是很好的，因为苹果中含有较高的维生素C，而吃病期间身体能量流失较多吃苹果正好可以补充，除了吃苹果以外还可以多吃梨，葡萄，蓝莓，西瓜，甘蔗等水果，日常饮食一定要以清淡温热为主，多吃有助于消化好吸收的食品，如粥类，苦菜，米饭等，前饭后可以适当的服用一些益生菌，帮助肠胃消化，要适当的加衣物，保持房间通风。适当的外出散散心，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。