怎样增加自身免疫力

免疫力是机体抵抗外界不利因素的能力，如果免疫力低下，机体就容易患病，会增加患病的风险。关于怎样才能增加自身免疫力，可以口服转移因子口服液或者是匹多莫德等。还可以适当的喝蜂王浆以及蛋白质粉。日常生活的调理也是很重要的，养成良好的生活习惯，要保证蛋白质和维生素的摄入，是有助于增强免疫力的。黄豆，蘑菇，大蒜，海藻，洋葱等食物都是有助于增强免疫力的。