喝牛奶后胃里不舒服怎么回事？
2020-08-03
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戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
喝牛奶后胃里不舒服可能与牛奶有关，也可能与患者自身体质有一定的关系。建议检查牛奶的保质期，喝过牛奶后觉得胃里不舒服，也可能是因为乳糖不耐受。即无法消化奶类中的乳糖，导致腹腹部不适和腹泻等问题。这主要是肠道乳糖酶活性不足所致。这部分人群可以选用酸奶、低乳糖牛奶等，以减少或避免摄入乳糖。
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成年人喝什么奶粉好
已回复成年人建议饮用牛奶，而不是冲泡奶粉。如果要选择奶粉，普通的奶粉就可选用，但是其某些营养成分与牛奶相比略有损失。牛奶含有的钙物质比较多，对于骨骼的增强会有一定的好处，平常的生活当中还可以多进行一些其它有营养物质的东西服用，促进身体的营养均衡，来达到一个比较好的保健效果，注意不要吃太五岁孩子每天喝多少牛奶好
已回复5岁宝宝建议每天的饮奶量为300ml，不宜过量，如果摄入较多的奶，宝宝容易吸收不良，造成腹泻。牛奶是最好的补钙方式之一，对于5岁的儿童来说，正是处在生长发育的旺盛时期，因此补钙是尤其重要的。身高虽然一大部分是由基因决定的，但是后天的营养和钙质的摄入同样重要。龙牡壮骨冲剂适合多大年龄的孩子
已回复龙牡壮骨冲剂补钙效果明显，适用于6岁以下的孩子服用。适当服用可预防缺钙的症状，促进骨髓密度高，还能预防佝偻病、软骨病。在服用过程中，要经常观察检查宝宝身体微量元素，搭配其他食物同时服用，效果更佳。多吃维生素的食物或蔬菜，多喝水，饮食要多样化、合理均衡，不能只吃单一食物，否则容易导小孩便秘怎么办才好
已回复孩子出现便秘，可能是由于身体较为湿热，也可能是上火导致。建议给患儿适当服用一些通便的药物来缓解症状，可以多吃一些香蕉，或者是喝蜂蜜水，都可以促进胃肠道的蠕动，也可以通过外用一些润滑肠道的药物来帮助排便。建议通过饮食的方式进行改善，平时多吃瓜果，要多补充水分。狂犬疫苗打几针？
已回复在临床上来说狂犬病的治疗有四针法和五针法，四针法一般来说去医院三次，第一次打两针，后两次每次打一针，五针法是去医院五次，每次打一针，虽然所采取的治疗办法不同，但在大量的临床实践证明，这两种治疗办法的效果是相同的，由于现在的生活节奏增快，在临床上一般建议采取四针法，并且在日常生活中孕妇能吃米粉吗
已回复正在怀孕的孕妇妈妈们可以适量的吃一些米粉，但是必须要注意选购的时候选择比较正规的米粉。市面上有的米粉里含有添加剂，比如明矾。如果长期吃或者是大量的吃，对孕妈妈自身的身体健康以及胎儿的生长发育是不利的。在选择米粉的时候，一定要看米粉的生产日期，以及成分是否新鲜，最好是选购一些大品牌孕妇能吃麦片吗
已回复孕妇可以适当的吃一些，但不能吃太多，请注意适量哦。而且纯燕麦片中含有的一些元素，比如蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量甚高，是"营养麦片"所不能比拟的，因此孕妇可以选择纯燕麦来吃，搭配其他主食或水果更健康。在众多谷物中营养价值最高的当属燕麦，它的蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种哺乳期可以口服维生素B1吗
已回复在哺乳期的妈妈是可以补充这个维生素的，在哺乳期的朋友可以放心的服用，不必过于的担心。一般对于维生素b的药物，大多对身体是没有副作用的，但必须按照剂量服用，一般对于缺乏维生素b1的情况，大多建议尽量选择食补，比如可以多吃含维生素b1丰富的食物，比如小麦胚芽，猪腿肉，豆类，花生西红柿哺乳期能吃维生素B12吗
已回复在哺乳期是可以补充这个维生素的，在哺乳期的朋友可以放心的服用，不必过于的担心。维生素b12就是一种b族维生素，可以营养神经，也可以预防各种具有红细胞性贫血，如果是由于身体的需要，是在哺乳期是可以服用的，使用之前一定要仔细的阅读一下，这种药物的注意事项，尤其是对于痛风的患者，是绝对维生素b12的作用及功能
已回复它具有很多功效，对人体有很多的益处，可以先了解它的具体用处，能更好的达到服用效果。营养神经，维生素B12具有营养神经，促进神经纤维修复的作用。广泛用于各种神经系统疾病，包括脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作、面神经麻痹、脊髓病变、脱髓鞘病变、周围神经病变、阿尔茨海默病、帕金森病、自哺乳期可以吃维生素B2吗
已回复在哺乳期是可以补充这个维生素的，在哺乳期的朋友可以放心的服用，不必过于的担心。虽然它可以通过乳汁内排泄，但它只是维生素，并不会对宝宝有什么危害。如果在哺乳期间有使用维生素B2的适应证，可以在医生指导下使用。使用维生素B2，可以促进上皮细胞的修复，多用于口腔溃疡治疗。服用这种药物以宝宝缺乏维生素B2怎么办
已回复如果孩子缺乏了维生素，家长应该及时的进行补充，使孩子能够正常的生长。一般如果缺乏维生素b2可能会导致肠胃蠕动变慢，所以要及时进行补充。平时也要在饮食方面多改善，多吃点蔬菜水果，尽量带宝宝去检查后再进行调理，不要盲目给宝宝补充。另外就是要注意宝宝营养均衡，不要给宝宝吃过多的零食，也柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
已回复这是一个很有营养的食物，许多东西都是效果最好的时间段，所以了解最佳的时间是有助于更好的吸收营养的。早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早上起床以后，空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜美容养颜，不过柠檬不要放的太多，太酸会刺激胃。用新鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。感冒初期时喝牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
已回复一般情况下，这两种食物是不可以一起吃的，会有营养的损失，得不到好的营养效果。因为牛奶中含乳糖，乳糖为半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖营养价值高，而鸡蛋中含有很多蛋白质，分解为氨基酸，需要消耗能量，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能，从而降低食物的营养价值。另外，鸡蛋
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