孕妇喝什么牛奶好

你好，在怀孕期间喝脱脂的牛奶比较好，牛奶中含有丰富的蛋白质，对于孕妇有较为大的好处，其次就是在煮牛奶时应煮久一些，保证牛奶中没有存活的细菌等。除了喝牛奶，孕妇也可以在日常生活中多吃一些能量高的清淡食物为主，如鸡蛋。还应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，还要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。