褪黑素吃多了会效果如何

褪黑素如果吃多了可能会影响自身褪黑素的分泌，如果服用过量可能会导致白天嗜睡，夜间清醒，或者是在白天精神状态不佳，可造成严重的失眠，也可能会造成精神的焦虑抑郁等精神的一些症状，同时也可能会加重肝脏以及胃肠的负担，也会造成内分泌功能的紊乱，因为造成体温调节和性激素调节的紊乱。因此对症药物一定要按疗程进行服用，不可一次性吃的太多。