鱼油的作用

鱼油可防治老花眼，清理血栓等功效，另外也有可以预防哮喘，关节炎以及调节血脂，对于中老年人群具有预防老年痴呆的作用如果人体患有类风湿，关节炎，高血压和糖尿病时，可以选鱼油来作为保健品，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜饮食要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体力所需的维生素和矿物质，适当加强体育运动，提高身体的抵抗力。