钙和鱼油可以一起吃吗

鱼油中和钙物之中都是含有人体必要的营养物质的，而鱼油中的维生素AD是可以帮助有效促进钙片中的钙质在体内吸收的，所以二者是可以一起吃的，一起吃不仅不会产生一些副作用，而且还可以帮助有效的促进吸收，但是每天选择的量是一定的，不可以过多的服用，不然可能会适得其反，而对于一些高血压冠心病等疾病的患者，可以适当的选择吃一些钙片。