月经来了可以吃草莓吗

当月经来了之后是可以吃草莓的，因为它只是普通水果的一种，不仅热量比较低而且含有丰富的维生素，所以说在来月经的时候是可以吃的，在月经期间一定要注意要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的，包括蔬菜等同时在作息上面保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行户外锻炼，提高自身的综合素质。