艾灸怎么做

做艾灸是把艾绒放在指定的穴位的皮肤上，直接做艾灸的治疗，再一个是把灸条点着以后，在用灸盒治疗，艾灸作为保健只要身体舒适，无不良反应，就可以天天灸，如果出现一些上火症状，就要停止艾灸，也不适合天天灸，可以隔天一灸或者每周灸2次，艾灸比较适合寒湿、血瘀及虚性疾病，畏寒肢冷，久泻久利的老年人，每天艾灸可达到扶正固元，强身健体的作用。