因减肥下午只吃一个苹果都有什么危害

如果是因为减肥下午只吃了一个苹果的话，那这种情况一般是不会有太多危害的，但是不能长期如此，一旦自己长期不吃饭只吃苹果的话，那么就吸收不到营养，会影响到自己的健康状况，免疫力会下降，体质也会下降，还有可能会出现一些胃病，所以要减肥的话也是要合理饮食的，不能只吃苹果，平时吃饭可以吃少一点，在进行适量锻炼可以让减肥效果更好。