刚刚产后在哺乳期可以吃巧克力吗

产后哺乳期间可以吃巧克力，但不能吃得过多，因为里面含咖啡因成分，容易兴奋神经。产妇平时要吃有营养容易消化的食物，还要多补充矿物质、维生素、高蛋白，像豆浆、牛奶、鸡肝、鸡蛋、鱼虾等食物是不错的选择，里面含丰富营养物质，被身体很好的吸收利用后，能促进乳汁分泌。另外，生产以后要做好局部乳头卫生清洁，以免乳腺炎疾病发生而影响正常哺乳。