强健腰椎纤维环能吃青椒吗

强健腰椎纤维环尽量不要吃青椒，虽然青椒属于蔬菜的一种，可以补充维生素，但是青椒比较刺激，这段时间的饮食要以清淡为主，可以吃其他的水果蔬菜，如苹果，油麦菜，西兰花，木耳，香蕉，橘子，梨，西瓜，哈密瓜，榴莲，西兰花，青菜，香菜等。类似于火锅，烧烤，麻辣烫，米线，葱，姜，蒜，油炸食品等辛辣油腻刺激的东西，这段时间就不要吃了。除了饮食上还可以适当的做一些运动，也可以强健腰椎纤维环。