鸡肉里面含有硒吗

鸡肉中是含有硒的，如果身体缺硒是可以适当的吃一些鸡肉来进行补充的，此外鸡肉中还含有其他的微量元素，例如铁锌铜等元素，适当的吃一些鸡肉，能够有效的补充体内的微量元素吃饭鸡肉中还含有丰富的蛋白质，并且100克鸡肉中含有23克的优质蛋白质，对于一些健身的人群来讲，鸡肉是一种非常好的食物，而对于减肥的人来讲，适当的吃一些鸡肉也不会引起肥胖。