多吃糖会伤害眼睛吗

如果平时吃太多的甜食，对眼睛有一定的影响，比如会引发近视，视神经炎，糖尿病高血压等一些疾病，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，另外不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。