顽固性失眠的高发人群有哪些

1.老年人:

研究表明，50岁以上的人群中有约30%至48%存在不同程度的失眠问题。

老年人的睡眠周期缩短，深度睡眠减少，更容易被外界干扰唤醒。

2.女性:

女性在一生中经历多次激素变化，如月经周期、更年期和妊娠，这些变化可能引起失眠。更年期的妇女中，有约40%至60%报告有失眠症状。

女性在某些时期，例如怀孕后期和产后，更容易受到失眠困扰。

3.有精神健康问题的人群:

抑郁症与失眠有密切关系，大约有80%的抑郁症患者也存在失眠问题。

焦虑症患者中，失眠的发生率高达70%以上。

4.与工作压力有关的人群:

经常加班、夜班或倒班工作的人群中，失眠的发生率明显较高。研究发现，轮班工人中约有30%的人报告有睡眠障碍。

高压职业如医生、警察和企业高管等，由于长时间工作和高强度压力，失眠问题更常见。

顽固性失眠对身体健康和生活质量有重大影响，需重视并采取有效措施进行管理和治疗。