糖尿病吃什么瓜子适宜

2021-03-01

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

糖尿病患者不适合吃瓜子和花生。油比较大,体内的血脂生成指数很高,会使血糖迅速上升,不易下降。7个花生相当于一两个小圆面包。干果含油过多,不适合糖尿病患者使用。糖尿病患者体内的血糖很高,血糖本身会合成脂肪。因此,糖尿病患者通常具有高血脂,高甘油三酯血症或高胆固醇血症。这样的人不能吃瓜子和花生等油腻食物。
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