来例假能吃葡萄吗?

2020-09-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

女性在月经期间可以适量吃一些葡萄。中葡萄营养丰富。葡萄中含有大量的花青素和维生素C,可以提高经期女性的免疫力,补充身体所需的维生素。它还具有美容、抗衰老和抗氧化作用功效。葡萄中含有大量的钙、铁、磷、钾等微量元素,可以预防月经期间的贫血和骨质疏松,帮助女性在月经期间快速恢复体力。葡萄也能增加经期女性的食欲。葡萄本质上是和平的,经期妇女可以安全食用。
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