为什么空腹喝牛奶会拉肚子

如果空腹喝牛奶出现拉肚子，这种情况是由于乳糖不耐受引起的，另外空腹喝比较多的牛奶的时候就会稀释了胃液，这样就不利于食物消化吸收，如果在人空腹状态下肠蠕动快，牛奶中的营养成分来不及吸收，就从胃肠通过，这样就会导致出现拉肚子的情况发生，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。