下如何防治感冒和中暑?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

一般情况下来看,预防感冒,首先要从养成良好的自我保护习惯开始,首先在日常饮食中要以清淡易消化的食物为主,可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,对于预防感冒能够起到一定的好处,并且还能够补充身体所需要的营养物质,提高身体的抵抗力。其次患者在平时可以进行适当的运动锻炼,以提高身体的抵抗力,改善体质,在平时还可以多喝一些淡盐水,茶水,绿豆汤来预防中暑。
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