宝宝什么时候开始补钙呢

2023-07-04

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

宝宝的钙需求量随着年龄和生长发育而不同。通常来说,宝宝从出生后就需要钙来支持其骨骼和牙齿的生长和发育。

根据美国儿科学会的建议,0-6个月的婴儿每天需要200-260毫克的钙,6-12个月的婴儿每天需要260-525毫克的钙。在此之后,每天需要的钙的数量将随着年龄的增长而增加。

钙可以通过饮食来获得,例如奶类产品、豆制品和绿色叶菜等。如果您担心宝宝的钙摄入量不足,可以咨询儿科医生或营养师,了解是否需要给宝宝额外补充钙。

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