失眠多梦咋回事

从中医的角度来看，失眠和白日梦主要是肝血不足所致。血虚不能藏魂。如果加上邪热、热血等因素扰乱心神，就会导致失眠和遐想。针对这种情况，中医常采用补血、安神、清火等药物。一般以补肝活血之药，如当归、白芍、熟地、扶参等，与清心火之药合用，如莲子心、黄连等。形成食谱。治疗这种失眠症。另外，这些患者在生活中要注意避免过度情绪化，少吃辛辣食物，以免加重症状。