一岁宝宝能吃柿子吗

经常食用柿子有助于补充身体所需的维生素C。虽然柿子中维生素C的含量比猕猴桃少，但柿子中维生素C的含量比其他水果高2倍左右。经常食用柿子可以润肠通便。柿子含有有机酸，能有效促进人体胃肠道消化。柿子富含膳食纤维，能促进胃的消化，缓解便秘，有效预防碘缺乏。一岁的宝宝可以吃柿子，对身体发育有好处。