胃肠消化不好吃什么

胃是人体重要消化器官，通过蠕动将胃中的食物与胃液充分混合起到消化的作用，胃不消化，吃多了会容易积食，刺激生冷，但是多吃容易消化的食物，如富含碳水化合物的面食和馒头，花卷或者是馍馍都可以的，无论是单纯的消化不良还是刺激性的病变，刺激辛辣的食物都会要减少摄入，吃面食的时候注意不要吃包子，包子发酵过度反而不一样，胃很不舒服。