儿童缺铁性贫血吃什么食物促进铁吸

2021-09-30

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

主要是补铁,可以服用一些补铁剂,如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。生活中要注意多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、菠菜、大枣、阿胶等。除补铁外,应同时补充维生素C,有利于铁的吸收。坚持每天摄入动物肝脏、血凝块、瘦肉等优质蛋白质等含铁食物,另外,红枣、桂圆、黑芝麻、黑米、红米等都有补血作用,所以每天可以适量食用,如果您感到不适,请就医。
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