多吃橘子对身体的好处有哪些
2021-11-24
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
橘子中含有丰富的维生素C,多吃一些橘子可以补充人体所需的维生素C的同时也可以提高人的机体免疫力，另外橘子中还含有丰富的钾离子，多吃一些橘子，尤其是对于一些轻度缺钾的患者来说，可以起到补充钾离子缓解缺钾症状的作用，另外橘子中还含有大量的膳食纤维，橘子中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，有助于减轻便秘的症状
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多吃韭菜可以消除多余脂肪不
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