大姨妈来能吃橘子吗

2021-07-06

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

来姨妈的时候可以适量吃橘子,因为橘子富含维生素C,可以有效改善血管,消除疲劳。另外,橙子含有果胶,能有效缓解便秘,提高免疫力。经期要避免吃冰箱外拿出来的橘子,以免引起痛经。保暖,不感冒,不洗冷水澡,勤换卫生巾和内裤。可以适当吃一些阿胶糕调理,注意阴部的卫生,避免在经期吃冷食。
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