23岁瑜伽真的能增高吗

2021-09-29

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

23岁的女性做瑜伽不会有增高的效果,瑜伽主要作用是塑形,只要有一定的锻炼身体和改善体质的作用,但是是没有增高的效果的。常对于23岁的女性来说,身高已经发育完全了,已经不会再发育了,骨骼线已经闭合了,不会再有长高身体的情况,不管做什么运动,都不会再有增高身体的效果。如果对自己的身高不满意,平时可以考虑穿高跟鞋和增高鞋等。
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