怎样增强抵抗力?

2021-04-09

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

想要增加抵抗力,首先饮食上可以多进食富含蛋白质的食物,以及脂肪、蔬菜、水果,要均衡的摄入,有利于提高机体的免疫力。抵抗力是指人体免疫防御功能,有保护人体生命活动的作用。而免疫力是人体自身的防御机制,抵抗细菌和病毒侵袭,具有一定的抗病能力。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

怎样增强抵抗力?