抵抗力差怎么办

2020-12-08

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

在临床医学上,如果人体出现比较明显的抵抗力较差现象的话,那么建议人们应当进行适当的体能锻炼,可以达到比较好的提高人体局部免疫力和抵抗力的效果。同时,还需要多摄入一些含维生素和膳食纤维比较丰富的食物,能够有进人体新陈代谢和物质循环。
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