感冒了可以锻炼身体吗

感冒期间是可以锻炼身体的，并且提倡锻炼身体，因为此时的抵抗力较弱，适当的运动可以增强身体的抵抗力，有助于病情恢复，但是一定要注意要适当的运动，不可以剧烈运动，避免造成脱水，引起其他的并发症，要保证饮食的清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素蛋白质的食品，少吃辛辣油腻刺激的东西，早睡早起，不要熬夜，不要去人多的地方聚集，避免影响他人，可以适当外出，呼吸新鲜空气。