月经期间可以吃薏米么

2023-06-20

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谢静颖 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 妇科

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

月经期间可以吃薏米。实际上,薏米被认为是一种有益健康的食物,对于女性来说,薏米有助于改善经前综合症和缓解痛经等问题。此外,薏米还含有丰富的营养素,如膳食纤维、维生素B群、铁、镁等,对身体有很多好处。

然而,如果你在月经期间过敏或者有消化系统问题,最好在食用薏米之前咨询医生的建议。

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