月经来了能吃薏米吗

2023-06-20

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谢静颖 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 妇科

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

可以。薏米是一种营养丰富的食物,其中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,在月经期间食用也不会对身体造成不良影响。而且,薏米还具有促进血液循环、改善皮肤质量、增强免疫力等功效,可适量食用。
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