脚扭伤怎么办恢复快

治疗上首先要休息，避免局部用力。其次，局部劳损后24小时内要及时冰敷，可以消肿止痛。24小时后，选择热水浸泡，或使用活血化瘀药物。并适当多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉、山药、田七等食物。足部受伤后，需要根据局部肿胀疼痛初步判断是否有骨折。如果局部肿胀和疼痛明显，有必要改善X片检查是否有骨折。建议患者身体出现不适需要及时前往正规医院进行相关全面专业的检查，查明病因，对症治疗，以免耽误病情。药物都有一定的副作用，一定不可以私自使用，患者需要前往医院查明病因，在医生的指导下正确使用药物。