冈上肌腱撕裂如何锻炼

冈上肌腱撕裂，患者在这种情况下一定要进行及时的相关处理，比如说可以进行支具，或者是用石膏来固定3到4周左右，然后再加强功能的锻炼，再开始锻炼的时候，可以让患者的肩关节处进行轻微的外展外旋，以不疼痛为宜量度，随着活动范围的增加，还可以进行肩关节单摆运动，在之后可以进行一些爬墙运动等等，如果患者没有出现明显疼痛，显现的话，还可以建议患者进行拉单杠，或者是爬墙运动等等。