高血糖怎么调理

血糖高应从饮食调理，要注意平衡膳食，控制好每日总热量，定时定量进餐，以清淡低盐，低脂，低糖饮食为宜，不能吃含糖量高的及油炸食品，忌酒，餐后后做一些有氧运动，如快步走，慢跑等，也应选择降糖药物治疗或调整治疗策略，平时要养成良好的生活，也是会员要保持乐观积极的心态进行治疗，避免心理压力过大，平时避免暴饮暴食。