喝什么助消化

2021-06-24

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

建议喝绿茶、红茶等茶类饮料,有助于阻碍脂肪吸收,并在一定程度上缓解因暴饮暴食引起的胃部不适,但一般此时饮用更有效。目前建议饮用柠檬水、山楂汁、乌梅汁、苹果醋、蜂蜜醋等有助健脾胃、促进消化的饮品。在我们的日常饮食中也要注意不要吃辛辣油腻的食物,但是吃完油腻食物后,不建议马上喝茶,因为茶对身体不好,长期下去会引起脂肪肝。
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