高血压到高原注意事项

如果高血压的人长期在高原，会引起血液粘稠度升高，所以高血压的患者要积极的进行治疗，另外高血压的患者平时在高原地区要注意戒烟戒酒，合理的饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐，不要吃些辛辣刺激油腻的食物及烟酒咖啡，浓茶，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。