啥时候喝蜂蜜水好

2021-10-08

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

早上应该喝蜂蜜水,蜂蜜水含有许多糖分,饮用后,果糖含量会通过身体的新陈代谢转化为葡萄糖,早上喝,身体很容易吸收,晚上喝蜂蜜水会导致血糖迅速升高,晚上会脱水,血液的黏度会相对较高,再喝蜂蜜水,血液的粘度当然会更高,不利于心脑血管的问题,健康容易出问题,建议患者在日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜是比较好的。
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