多少算血糖高

正常人空腹血糖应小于6.1mmol/L，如果超过了这个标准则一般可认为是血糖高了。高血糖会对人的正常身体造成一个明显的不良影响，可能会导致高血糖症状，对于高血糖的患者来说，在平时的生活中一定要做到控制饮食，少吃一些甜食，米饭，白面类的食物，可以增加一些粗粮水果蔬菜等绿色食物的摄入，同时也要控制肉类油脂类食物的摄入，在平时的生活中高血糖患者可以进行一个适当的体育锻炼，还可以通过口服一些降血糖的药物来进行控制血糖水平。