老是睡5个小时自然醒

如果经常睡五个小时自然醒的话，这个时候如果半天白天没有任何不舒服的症状或者是不适应的症状，那么一般来说就是没有问题的，因为根据每个人的情况不同，可能所需要的睡眠时间也有所不同，但是如果说五个小时自然醒，白天感到匮乏的话，这个时候可能是有一定的神经衰弱，在睡觉之前可以喝些热牛奶，也可以通过一些药物来进行缓解这种情况。