缺少什么才总是掉头发

1.遗传：家族中有脱发病史的人更容易出现掉发问题。

2.荷尔蒙问题：荷尔蒙失调可能导致头发稀疏和脱发。

3.健康问题：某些健康问题可能会导致掉发，如甲状腺问题、铁质缺乏等。

4.染发或化学处理：频繁染发或进行化学处理也会损伤头发，导致掉发。

5.紧张和压力：精神紧张和压力可能导致身体激素分泌不平衡，从而导致掉发。

6.不良生活习惯：如抽烟、暴饮暴食、缺乏锻炼和睡眠等，也会损害头发健康。

如果你经常掉发，建议去看医生检查一下是否存在健康问题，并改变不良生活习惯以促进头发健康。