减肥可以吃冰棍儿吗

减肥期间不建议吃冰棍，因为冰棍主要是由奶粉、奶油、糖和添加剂等作为原料制作而成的，所以含有的糖分比较高，脂肪含量也比较多，不太适合减肥者进行食用，冰棍属于寒凉的食物，吃多了容易伤及到人体的脾胃，导致胃痛、畏寒等症状的出现，同时也容易加重体内的湿气和寒气，从而影响到脾胃的一个运转和吸收功能，不利于减肥。