老人适合喝什么奶粉

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

老人家的营养需求和消化能力都有所改变,因此需要选择适合的奶粉来满足他们的营养需求。

一般来说,老年人适合喝含有高钙量的奶粉,因为随着年龄的增长,人体对钙的吸收能力会降低,容易出现骨质疏松等问题。同时,老人家的消化系统也比较脆弱,建议选择易消化性好的奶粉。

除了普通的牛奶粉之外,还可以选择添加了益生菌、膳食纤维、维生素D、锌等成分的成人奶粉,这些成分都有助于提升老年人的免疫力、促进肠道健康、保持骨密度等。

如果您想选购奶粉给老年人家人喝,建议咨询医生或营养师的建议,根据老人家的身体状况和口味偏好选择适宜的产品。

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