安全期和危险期怎么计算

安全期和危险期，计算方法在下次来月经前14天属于是排卵日，而排卵日的前4天和后5天都属于排卵期，然后排卵期之外的时间属于安全期，主要是根据生理期来进行推算的，虽然分为安全期和危险期，但是无论在什么期间，如果没有想要宝宝的情况再发生性关系的时候都是需要做好避孕措施的，因为即使是在安全期，怀孕的几率也是较高的。