内八字脚如何矫正

2021-04-27

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陈忠义 主任医师 浙江省台州医院 骨科

陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

对于内八字脚的纠正,在走路的时候注意膝盖和脚尖是不是朝着前方的,脚尖如果有偏移在,自行矫正。内八字脚的时候,注意联系脚尖朝外走路,长期练习是可以进行纠正的。此外可以直线走路,朝着直线走,并且双脚平行,这样多花时间练习,内八字的症状是可以矫正的。另外,可以通过跑步进行纠正,注意控制自己的脚印都在直线上,慢慢的内八字会有所好转。
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