脚背扭伤怎么判断软组织损伤还是骨折了

脚背扭伤时一般都会有软组织损伤。判断有无骨折，要结合以下几个方面：首先，如有骨折发生，疼痛常较单纯软组织损伤明显。第二，活动脚趾活动有无受限，如有脚趾活动受限，骨折的可能性较大。第三，完善脚部X线检查，明确有无骨折。脚背扭伤后脚部制动，在未明确有无骨折前局部夹板固定，以免造成二次的伤害。局部冰敷，减少局部毛细血管破裂出血，减少局部肿胀。