钙锌dha每天服用时间

在每天服用钙锌DHA的时候，一定要遵循时间规律，因为这种药物在每天的特定时间吃是会发挥比较好的药效的，一般情况下都是在晚上睡觉之前服用比较好，如果是孩子的话，选择在晚饭吃完饭以后睡觉之前吸收会更好。而且在补充完钙锌和DHA类的药物以后，一定不可以在同一时间段吃其他类型的药物。而且补完钙以后，平时可以晒一些太阳。