儿童长个子补什么钙

儿童长个子一般需要补充葡萄酸钙或者碳酸钙，但是如果光从补钙的途径上让宝宝长高一点，同时还要注意多喝一些牛奶，多吃含钙比较高的食物，比如蛋黄、虾皮、紫菜等，这些含钙量都比较高。同时也要注意适当的参加一些体育运动，多晒一下太阳，保持充足的奶量都可以有助于长高。牛奶里面的含钙量比较高，因为儿童界限很长，所以需要根据儿童的年龄需要的牛奶数量进行补充。